2008.4. Found 3, Page1/1

给U盘做个免疫

打开记事本,复制以下蓝色部分的内容:(H:替换为你的U盘盘符)H: attrib autorun.inf -s -h -rdel autorun.infmd autorun.inf cd autorun.infmd ...\ cd.. attrib autorun.inf +s +h +r..............保存类型选所有文件,然后保存为文件名——U盘免疫.bat双击执行 U盘免疫.batok了。(注:因为不知道你的U盘是否已中了U盘自启动型的病毒,所以加上第2、3行用于删除病毒)删除方法:打开记事本,复制以下蓝色部分的内容:(H:替换为你的U盘盘符)H:  attrib autorun.inf -s -h -rcd autorun.infrd e2e2~1cd..rd autorun.inf ..............保存类型选所有文件,然后保存为文件名——解除U盘免疫.bat双击执行 解除U盘免疫.batok了。(注:顶楼里忘记解除autorun.inf文件夹的系统隐藏只读属性了在此补上)也可以删掉第1行的盘符,直接把批处理文件放到U盘根目录执行。够简单了吧

现代汉语常用字表

常用字(2500字)一乙二十丁厂七卜人入八九几儿了力乃刀又三于干亏士工土才寸下大丈与万上小口巾山千乞川亿个勺久凡及夕丸么广亡门义之尸弓己已子卫也女飞刃习叉马乡丰王井开夫天无元专云扎艺木五支厅不太犬区历尤友匹车巨牙屯比互切瓦止少日中冈贝内水见午牛手毛气升长仁什片仆化仇币仍仅斤爪反介父从今凶分乏公仓月氏勿欠风丹匀乌凤勾文六方火为斗忆订计户认心尺引丑巴孔队办以允予劝双书幻玉刊示末未击打巧正扑扒功扔去甘世古节本术可丙左厉右石布龙平灭轧东卡北占业旧帅归且旦目叶甲申叮电号田由史只央兄叼叫另叨叹四生失禾丘付仗代仙们仪白仔他斥瓜乎丛令用甩印乐句匆册犯外处冬鸟务包饥主市立闪兰半汁汇头汉宁穴它讨写让礼训必议讯记永司尼民出辽奶奴加召皮边发孕圣对台矛纠母幼丝式刑动扛寺吉扣考托老执巩圾扩扫地扬场耳共芒亚芝朽朴机权过臣再协西压厌在有百存而页匠夸夺灰达列死成夹轨邪划迈毕至此贞师尘尖劣光当早吐吓虫曲团同吊吃因吸吗屿帆岁回岂刚则肉网年朱先丢舌竹迁乔伟传乒乓休伍伏优伐延件任伤价份华仰仿伙伪自血向似后行舟全会杀合兆企众爷伞创肌朵杂危旬旨负各名多争色壮冲冰庄庆亦刘齐交次衣产决充妄闭问闯羊并关米灯州汗污江池汤忙兴宇守宅字安讲军许论农讽设访寻那迅尽导异孙阵阳收阶阴防奸如妇好她妈戏羽观欢买红纤级约纪驰巡寿弄麦形进戒吞远违运扶抚坛技坏扰拒找批扯址走抄坝贡攻赤折抓扮抢孝均抛投坟抗坑坊抖护壳志扭块声把报却劫芽花芹芬苍芳严芦劳克苏杆杠杜材村杏极李杨求更束豆两丽医辰励否还歼来连步坚旱盯呈时吴助县里呆园旷围呀吨足邮男困吵串员听吩吹呜吧吼别岗帐财针钉告我乱利秃秀私每兵估体何但伸作伯伶佣低你住位伴身皂佛近彻役返余希坐谷妥含邻岔肝肚肠龟免狂犹角删条卵岛迎饭饮系言冻状亩况床库疗应冷这序辛弃冶忘闲间闷判灶灿弟汪沙汽沃泛沟没沈沉怀忧快完宋宏牢究穷灾良证启评补初社识诉诊词译君灵即层尿尾迟局改张忌际陆阿陈阻附妙妖妨努忍劲鸡驱纯纱纳纲驳纵纷纸纹纺驴纽奉玩环武青责现表规抹拢拔拣担坦押抽拐拖拍者顶拆拥抵拘势抱垃拉拦拌幸招坡披拨择抬其取苦若茂苹苗英范直茄茎茅林枝杯柜析板松枪构杰述枕丧或画卧事刺枣雨卖矿码厕奔奇奋态欧垄妻轰顷转斩轮软到非叔肯齿些虎虏肾贤尚旺具果味昆国昌畅明易昂典固忠咐呼鸣咏呢岸岩帖罗帜岭凯败贩购图钓制知垂牧物乖刮秆和季委佳侍供使例版侄侦侧凭侨佩货依的迫质欣征往爬彼径所舍金命斧爸采受乳贪念贫肤肺肢肿胀朋股肥服胁周昏鱼兔狐忽狗备饰饱饲变京享店夜庙府底剂郊废净盲放刻育闸闹郑券卷单炒炊炕炎炉沫浅法泄河沾泪油泊沿泡注泻泳泥沸波泼泽治怖性怕怜怪学宝宗定宜审宙官空帘实试郎诗肩房诚衬衫视话诞询该详建肃录隶居届刷屈弦承孟孤陕降限妹姑姐姓始驾参艰线练组细驶织终驻驼绍经贯奏春帮珍玻毒型挂封持项垮挎城挠政赴赵挡挺括拴拾挑指垫挣挤拼挖按挥挪某甚革荐巷带草茧茶荒茫荡荣故胡南药标枯柄栋相查柏柳柱柿栏树要咸威歪研砖厘厚砌砍面耐耍牵残殃轻鸦皆背战点临览竖省削尝是盼眨哄显哑冒映星昨畏趴胃贵界虹虾蚁思蚂虽品咽骂哗咱响哈咬咳哪炭峡罚贱贴骨钞钟钢钥钩卸缸拜看矩怎牲选适秒香种秋科重复竿段便俩贷顺修保促侮俭俗俘信皇泉鬼侵追俊盾待律很须叙剑逃食盆胆胜胞胖脉勉狭狮独狡狱狠贸怨急饶蚀饺饼弯将奖哀亭亮度迹庭疮疯疫疤姿亲音帝施闻阀阁差养美姜叛送类迷前首逆总炼炸炮烂剃洁洪洒浇浊洞测洗活派洽染济洋洲浑浓津恒恢恰恼恨举觉宣室宫宪突穿窃客冠语扁袄祖神祝误诱说诵垦退既屋昼费陡眉孩除险院娃姥姨姻娇怒架贺盈勇怠柔垒绑绒结绕骄绘给络骆绝绞统耕耗艳泰珠班素蚕顽盏匪捞栽捕振载赶起盐捎捏埋捉捆捐损都哲逝捡换挽热恐壶挨耻耽恭莲莫荷获晋恶真框桂档桐株桥桃格校核样根索哥速逗栗配翅辱唇夏础破原套逐烈殊顾轿较顿毙致柴桌虑监紧党晒眠晓鸭晃晌晕蚊哨哭恩唤啊唉罢峰圆贼贿钱钳钻铁铃铅缺氧特牺造乘敌秤租积秧秩称秘透笔笑笋债借值倚倾倒倘俱倡候俯倍倦健臭射躬息徒徐舰舱般航途拿爹爱颂翁脆脂胸胳脏胶脑狸狼逢留皱饿恋桨浆衰高席准座脊症病疾疼疲效离唐资凉站剖竞部旁旅畜阅羞瓶拳粉料益兼烤烘烦烧烛烟递涛浙涝酒涉消浩海涂浴浮流润浪浸涨烫涌悟悄悔悦害宽家宵宴宾窄容宰案请朗诸读扇袜袖袍被祥课谁调冤谅谈谊剥恳展剧屑弱陵陶陷陪娱娘通能难预桑绢绣验继球理捧堵描域掩捷排掉堆推掀授教掏掠培接控探据掘职基著勒黄萌萝菌菜萄菊萍菠营械梦梢梅检梳梯桶救副票戚爽聋袭盛雪辅辆虚雀堂常匙晨睁眯眼悬野啦晚啄距跃略蛇累唱患唯崖崭崇圈铜铲银甜梨犁移笨笼笛符第敏做袋悠偿偶偷您售停偏假得衔盘船斜盒鸽悉欲彩领脚脖脸脱象够猜猪猎猫猛馅馆凑减毫麻痒痕廊康庸鹿盗章竟商族旋望率着盖粘粗粒断剪兽清添淋淹渠渐混渔淘液淡深婆梁渗情惜惭悼惧惕惊惨惯寇寄宿窑密谋谎祸谜逮敢屠弹随蛋隆隐婚婶颈绩绪续骑绳维绵绸绿琴斑替款堪搭塔越趁趋超提堤博揭喜插揪搜煮援裁搁搂搅握揉斯期欺联散惹葬葛董葡敬葱落朝辜葵棒棋植森椅椒棵棍棉棚棕惠惑逼厨厦硬确雁殖裂雄暂雅辈悲紫辉敞赏掌晴暑最量喷晶喇遇喊景践跌跑遗蛙蛛蜓喝喂喘喉幅帽赌赔黑铸铺链销锁锄锅锈锋锐短智毯鹅剩稍程稀税筐等筑策筛筒答筋筝傲傅牌堡集焦傍储奥街惩御循艇舒番释禽腊脾腔鲁猾猴然馋装蛮就痛童阔善羡普粪尊道曾焰港湖渣湿温渴滑湾渡游滋溉愤慌惰愧愉慨割寒富窜窝窗遍裕裤裙谢谣谦属屡强粥疏隔隙絮嫂登缎缓编骗缘瑞魂肆摄摸填搏塌鼓摆携搬摇搞塘摊蒜勤鹊蓝墓幕蓬蓄蒙蒸献禁楚想槐榆楼概赖酬感碍碑碎碰碗碌雷零雾雹输督龄鉴睛睡睬鄙愚暖盟歇暗照跨跳跪路跟遣蛾蜂嗓置罪罩错锡锣锤锦键锯矮辞稠愁筹签简毁舅鼠催傻像躲微愈遥腰腥腹腾腿触解酱痰廉新韵意粮数煎塑慈煤煌满漠源滤滥滔溪溜滚滨粱滩慎誉塞谨福群殿辟障嫌嫁叠缝缠静碧璃墙撇嘉摧截誓境摘摔聚蔽慕暮蔑模榴榜榨歌遭酷酿酸磁愿需弊裳颗嗽蜻蜡蝇蜘赚锹锻舞稳算箩管僚鼻魄貌膜膊膀鲜疑馒裹敲豪膏遮腐瘦辣竭端旗精歉熄熔漆漂漫滴演漏慢寨赛察蜜谱嫩翠熊凳骡缩慧撕撒趣趟撑播撞撤增聪鞋蕉蔬横槽樱橡飘醋醉震霉瞒题暴瞎影踢踏踩踪蝶蝴嘱墨镇靠稻黎稿稼箱箭篇僵躺僻德艘膝膛熟摩颜毅糊遵潜潮懂额慰劈操燕薯薪薄颠橘整融醒餐嘴蹄器赠默镜赞篮邀衡膨雕磨凝辨辩糖糕燃澡激懒壁避缴戴擦鞠藏霜霞瞧蹈螺穗繁辫赢糟糠燥臂翼骤鞭覆蹦镰翻鹰警攀蹲颤瓣爆疆壤耀躁嚼嚷籍魔灌蠢霸露囊罐次常用字(1000字)匕刁丐歹戈夭仑讥冗邓艾夯凸卢叭叽皿凹囚矢乍尔冯玄邦迂邢芋芍吏夷吁吕吆屹廷迄臼仲伦伊肋旭匈凫妆亥汛讳讶讹讼诀弛阱驮驯纫玖玛韧抠扼汞扳抡坎坞抑拟抒芙芜苇芥芯芭杖杉巫杈甫匣轩卤肖吱吠呕呐吟呛吻吭邑囤吮岖牡佑佃伺囱肛肘甸狈鸠彤灸刨庇吝庐闰兑灼沐沛汰沥沦汹沧沪忱诅诈罕屁坠妓姊妒纬玫卦坷坯拓坪坤拄拧拂拙拇拗茉昔苛苫苟苞茁苔枉枢枚枫杭郁矾奈奄殴歧卓昙哎咕呵咙呻咒咆咖帕账贬贮氛秉岳侠侥侣侈卑刽刹肴觅忿瓮肮肪狞庞疟疙疚卒氓炬沽沮泣泞泌沼怔怯宠宛衩祈诡帚屉弧弥陋陌函姆虱叁绅驹绊绎契贰玷玲珊拭拷拱挟垢垛拯荆茸茬荚茵茴荞荠荤荧荔栈柑栅柠枷勃柬砂泵砚鸥轴韭虐昧盹咧昵昭盅勋哆咪哟幽钙钝钠钦钧钮毡氢秕俏俄俐侯徊衍胚胧胎狰饵峦奕咨飒闺闽籽娄烁炫洼柒涎洛恃恍恬恤宦诫诬祠诲屏屎逊陨姚娜蚤骇耘耙秦匿埂捂捍袁捌挫挚捣捅埃耿聂荸莽莱莉莹莺梆栖桦栓桅桩贾酌砸砰砾殉逞哮唠哺剔蚌蚜畔蚣蚪蚓哩圃鸯唁哼唆峭唧峻赂赃钾铆氨秫笆俺赁倔殷耸舀豺豹颁胯胰脐脓逛卿鸵鸳馁凌凄衷郭斋疹紊瓷羔烙浦涡涣涤涧涕涩悍悯窍诺诽袒谆祟恕娩骏琐麸琉琅措捺捶赦埠捻掐掂掖掷掸掺勘聊娶菱菲萎菩萤乾萧萨菇彬梗梧梭曹酝酗厢硅硕奢盔匾颅彪眶晤曼晦冕啡畦趾啃蛆蚯蛉蛀唬啰唾啤啥啸崎逻崔崩婴赊铐铛铝铡铣铭矫秸秽笙笤偎傀躯兜衅徘徙舶舷舵敛翎脯逸凰猖祭烹庶庵痊阎阐眷焊焕鸿涯淑淌淮淆渊淫淳淤淀涮涵惦悴惋寂窒谍谐裆袱祷谒谓谚尉堕隅婉颇绰绷综绽缀巢琳琢琼揍堰揩揽揖彭揣搀搓壹搔葫募蒋蒂韩棱椰焚椎棺榔椭粟棘酣酥硝硫颊雳翘凿棠晰鼎喳遏晾畴跋跛蛔蜒蛤鹃喻啼喧嵌赋赎赐锉锌甥掰氮氯黍筏牍粤逾腌腋腕猩猬惫敦痘痢痪竣翔奠遂焙滞湘渤渺溃溅湃愕惶寓窖窘雇谤犀隘媒媚婿缅缆缔缕骚瑟鹉瑰搪聘斟靴靶蓖蒿蒲蓉楔椿楷榄楞楣酪碘硼碉辐辑频睹睦瞄嗜嗦暇畸跷跺蜈蜗蜕蛹嗅嗡嗤署蜀幌锚锥锨锭锰稚颓筷魁衙腻腮腺鹏肄猿颖煞雏馍馏禀痹廓痴靖誊漓溢溯溶滓溺寞窥窟寝褂裸谬媳嫉缚缤剿赘熬赫蔫摹蔓蔗蔼熙蔚兢榛榕酵碟碴碱碳辕辖雌墅嘁踊蝉嘀幔镀舔熏箍箕箫舆僧孵瘩瘟彰粹漱漩漾慷寡寥谭褐褪隧嫡缨撵撩撮撬擒墩撰鞍蕊蕴樊樟橄敷豌醇磕磅碾憋嘶嘲嘹蝠蝎蝌蝗蝙嘿幢镊镐稽篓膘鲤鲫褒瘪瘤瘫凛澎潭潦澳潘澈澜澄憔懊憎翩褥谴鹤憨履嬉豫缭撼擂擅蕾薛薇擎翰噩橱橙瓢蟥霍霎辙冀踱蹂蟆螃螟噪鹦黔穆篡篷篙篱儒膳鲸瘾瘸糙燎濒憾懈窿缰壕藐檬檐檩檀礁磷瞭瞬瞳瞪曙蹋蟋蟀嚎赡镣魏簇儡徽爵朦臊鳄糜癌懦豁臀藕藤瞻嚣鳍癞瀑襟璧戳攒孽蘑藻鳖蹭蹬簸簿蟹靡癣羹鬓攘蠕巍鳞糯譬霹躏髓蘸镶瓤矗

食物相克大全

食物相克大全  【美侯王ё家】  食物相克(一)  食物相克(二)  食物相克(三)  日常饮食的来源及误区    食物相克,是指食物之间(包括各种营养素、化学成份)存在着相互拮抗、制约的关系。若搭配不当,会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程,往往在人体的消化吸收和代谢过程中,降低营养物质的生物利用率,从而导致营养缺乏,代谢失常,产生疾病。食物相克的研究是属于正常人的营养卫生学范畴。目的在于深入探讨食物之间存在的各种制约关系,以便于人们在安排膳食中趋利避害;合理配餐,避免食物相克,防止食物中毒,提高食物营养素在人体内的生物利用率,对确保身体的健康,有着极其重要的意义。 食物相克(一)1.甲鱼忌苋菜、薄荷,食则中毒。   解救:吃空心菜汁。2.鲤鱼忌甘草,食则死亡。   解救:吃麻油二两。3.狗肉忌绿豆,食则胀破肚。   解救:甘草水煎服。4.狗肉忌蒜头,食则血病。   解救:吃人乳。5.柿子忌番薯,食则患胃结石,多吃死亡(空肚多吃柿子,亦易患胃结石)。6.石榴忌生葱、大蒜,食则死亡。   解救:吃韭菜汁。7.蜜糖忌生葱、大蒜,食则死亡。   解救:炒米粉,再用甘草二两煎水,调糊吃。8.蜜糖忌豆腐,食则会耳聋。   解救:吃人乳。9.猪肉忌甘草,食则中毒。   解救:吃绿豆汤。10.杨梅忌鸭肉、羊肉,食则中毒。    解救:吃人乳。11.湖蟹忌柿子,食则腹泻,食多则死亡。    解救:吃绿豆汤或藕节。12.龟肉忌薄荷,食则患疝气病。    解救:吃空心菜。13.白酒忌柿子,食则头昏,食多死亡。14.白酒忌柿子,食则胸闷。    解救: 韭菜红枣各半斤,水煎服。15.龟肉忌冬笋,食则中毒。    解救:甘草煎水服。16.螃蟹忌泥鳅,食则中毒。    解救:吃黄泥水。17.蟹忌香瓜,食则中毒。    解救:吃柑桔皮。18.蜜糖忌鲫鱼,食则中毒。    解救:吃甘草水。19.蜜糖忌毛蟹,食则中毒。    解救:吃甘草水。20.免肉忌芹菜,食则易脱毛发。    解救:吃蟹。21.红柿子忌棒冰,食则中毒。    解救:穿心莲二两煎水服。22.黄瓜忌花生,食则伤身。23.梨子忌开水,食则泻肚。    解救:吃氯霉素二片。24.猪肉忌田螺,食则易脱毛发。    解救:吃绿豆汤。25.羊肝忌竹笋,食则中毒。    解救:吃黄泥水。26.羊肝忌红豆,食则中毒。    解救:吃鸡尿白。27.鹿肉忌冬瓜,食则胀死。    无救。28.鲫鱼忌冬瓜,食则脱水。    解救:吃空心菜汁。29.鸡肉忌狗肾,食则拉痢。    解救:吃鸡尿白。30.鸡肉忌菊花,食则死亡。    解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。31.蟹忌生花生,食则中毒。    解救:吃黄泥水。32.毛陀蟹忌五加皮酒,食则死亡。    解救:吃绿豆汤。33.蛇肉忌罗卜,食则死亡。    解救:吃生鸡血一两。34.羊肉忌南瓜,食则恶心。    解救:吃甘草水。35.羊肉忌西瓜,食则伤元气。    解救:甘草煎水服。36.羊肉忌梅子,食则中毒。    解救:甘草水煎服。37.羊肉忌鲶鱼,食则中毒。    解救:吃人乳。38.癞哈忌洋葱,食则死亡。    解救:车前子用水煎熬服。39.免肉忌芥菜、木耳,食则中毒。    解救:吃杨梅水。40.鸡蛋忌糖精,食则中毒,多食死亡。    解救:牛黄五分工协作用水煎熬服。41.雀肉忌李子、酱、猪肝.    解救:吃绿豆汤。42.虾忌金瓜,食则拉痢。    解救:吃黑豆或甘草水。43.鸡肉忌李子,食则拉痢。    解救:吃鸡尿白。44.鸭蛋忌李子,食则中毒。    解救:吃黄泥水。45.鸡蛋忌消炎片,食则中毒。    解救: 吃黄泥水。46.鳗鱼忌牛肝,食则流口水。    解救:吃甘草水。47.鳗忌酸醋,食则中毒。    吃黑豆或甘草水。48.鳗鱼忌梅子,食则中毒。    解救: 吃黄泥水。49.鳗鱼忌红枣,食则易脱须发。    解救:吃蟹。50.鳝鱼忌红枣, 食则易脱须发。    解救:吃蟹。 51.鳝鱼忌煮金瓜粥,食则鼻凹。    解救:吃蟹。52.毛蟹忌茄子,食则中毒。    解救:吃藕节。53.牛肉忌香付子,食则生九子疡。54.韭菜忌牛肉、蜜,食则中毒。    解救:吃人乳。55.皮蛋忌红糖,食则泻肚。    解救:中药槟榔三钱煅灰后,水冲服。56.田螺忌面条,食则中毒。    解救:吃黄泥水。57.田螺忌玉米,食则腹痛呕吐。    解救:吃鸡尿白。58.田螺忌香瓜,食则中毒,    解救;吃黄泥水。59.田螺忌蚕豆,食则绞肠痛。    解救: 吃童尿。60.黄蛤忌柑桔,食则中毒。    解救:吃绿豆汤。61.黄疸病忌马肉,食则死亡。    无救。62.麦牙糖(饴糖)忌竹笋,食则中毒。    解救:吃绿豆汤。63.甜酒忌味精,食则中毒。    解救:灸甘草煎水服。64.孕妇不可多吃螃蟹,食多死亡。    无救。65.不可单用生姜下烧酒,食则胃绞痛,烂肝肠。66.抬头黄蟮(即扁尾巴),不可吃,食则死亡无解。67.红枣忌鱼,食则腰痛。68.红枣忌葱,食则伤五脏。69.羊肉忌醋,食则伤心脏。70.羊肉忌酪,食则伤五脏。71.鲤鱼忌葱,食则易生病。72.田螺忌蛤蜊,食则中毒。73.牛奶忌菠菜,食则中毒。74.猪肉忌菱角,食则肚痛。75.香蕉忌芋头,食则腹胀。76.鱼肉忌芥菜,食则中毒77.牛肉忌栗子,食则呕吐。78.鹅肉忌鸡蛋,食则伤元气。79.羊肉忌豆浆,食则发痼疾。80.鸟肉忌芹菜,食则伤元气。81.萝卜忌木耳,食则得皮炎。82.洋葱忌蜂蜜,食则伤眼睛。83.香蕉忌马铃薯,食则生面斑。84.牛奶忌红糖,食则患白内障。85.李子忌白蜜,食则破坏五脏机能。86.当归忌湿面。87.枇杷忌热面。88.商陆忌狗肉。89.牛膝忌牛肉。90.黄鱼忌乔麦。91.鸭子忌李子、甲鱼。92.野鸭忌胡桃、木耳。93.狗肉忌黄鳝、泥鳅。94.砂糖忆鲫鱼、竹笋。95.鹌鹑忌猪肝、木耳。96.虾儿忌维生素C(药片),食少肚痛难忍,食多死亡。97.鱼肉忌鲜枣,食则死亡无解。98.绿豆忌榧子,食则死亡无解。99.鸡肉忌黄蜡,食则死亡无解。100.茶叶煮青蛙,食则死亡无解。top 食物相克(二)1.柿子+螃蟹: 同食会生病、中毒。 2.蜂蜜+大米: 同食会胃痛。 3.芹菜+甲鱼: 同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。 4.味精+鸡蛋: 鸡蛋也含谷氨酸,炒鸡蛋放味精,会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 5.虾皮+红枣: 同食会中毒。 6.鸡肉+芝麻: 同食严重会死亡,用甘草用水煎服。 7.鹅肉+柿子: 同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。 8.巧克力+牛奶: 这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯。 9.羊肝+红豆: 同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒。 10.牛奶+果汁: 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。 11.牛奶+橘子: 刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。 12.豆浆+红糖: 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值。 13.萝卜+木耳: 同食会得皮炎。 14.西红柿+地瓜: 同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。 15.柿子+土豆: 吃土豆,胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出。 16.黄豆+猪血: 同食会消化不良。 17.西红椅+猪肝: 猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。 18.猪肝+菜花: 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。 19.蜜+豆腐花: 同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗。 20.猪肝+豆芽: 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化,失去其营养价值。 21.大枣+鱼+葱: 同食会消化不良 22.西红柿+胡萝卜: 维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。 23.酸牛奶+香蕉: 同食易产生致癌物。 24.牛奶+韭菜: 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 25.豆浆十鸡蛋: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收。 26.碱+粥: 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定,在碱性环境中易被分解。 27.鱼肉+西红柿: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 28.西红柿+黄瓜: 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 29.水果+萝卜: 同食容易患甲状腺肿。 30.胡萝卜+白萝卜: 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C,使营养价值降低 。31.狗肉+绿豆: 同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。 32.糖精+甜酒: 同食会中毒,用甘草20克用水冲服。 33.蒜+地黄: 同食会影响营养成分的吸收。 34.栗子+鸭肉: 同食会中毒。 35.牛奶+糖: 牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。 36.大蒜+大葱: 同食会伤胃。 37.羊肝+竹笋: 同食会引起中毒。 38.豆腐+小葱: 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。 39.西瓜+羊肉: 同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。 40.菠菜+黄瓜: 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。 41.蒜+狗肉: 同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗。 42.黄瓜+芹菜: 同食会减少营养成分的吸收。 43.花生+黄瓜: 同食会伤身,可以用地浆水解毒.也可以吃霍香丸。 44.麦冬+鲫鱼: 同食会中毒,可以用地浆水解毒。 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。 45.糖精+甜酒: 同食会中毒,用甘草20克用水冲服。 46.蒜+地黄: 同食会影响营养成分的吸收。 47.栗子+鸭肉: 同食会中毒。 48.牛奶+糖: 牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。 49.大蒜+大葱: 同食会伤胃。 50.羊肝+竹笋: 同食会引起中毒。 51.豆腐+小葱: 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。 52.西瓜+羊肉: 同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。 53.菠菜+黄瓜: 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。 54.蒜+狗肉: 同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗。 55.黄瓜+芹菜: 同食会减少营养成分的吸收。 56.花生+黄瓜: 同食会伤身,可以用地浆水解毒.也可以吃霍香丸。 57.麦冬+鲫鱼: 同食会中毒,可以用地浆水解毒。 58.柿子+螃蟹: 同食会生病、中毒。 59.蜂蜜+大米: 同食会胃痛。 60.芹菜+甲鱼: 同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。 61.味精+鸡蛋: 鸡蛋也含谷氨酸,炒鸡蛋放味精,会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 62.虾皮+红枣: 同食会中毒。 63.鸡肉+芝麻: 同食严重会死亡,用甘草用水煎服。 64.鹅肉+柿子: 同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。 65.巧克力+牛奶: 这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯。 66.羊肝+红豆: 同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒。 67.牛奶+果汁: 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。 68.牛奶+橘子: 刚喝完牛奶就吃橘子,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。 69.豆浆+红糖: 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物,降低了营养价值。 70.萝卜+木耳: 同食会得皮炎。 71.西红柿+地瓜: 同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。 72.柿子+土豆: 吃土豆,胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出。 73.黄豆+猪血: 同食会消化不良。 74.西红椅+猪肝: 猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。 75.猪肝+菜花: 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。 76.蜜+豆腐花: 同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗。 77.猪肝+豆芽: 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化,失去其营养价值。 78.大枣+鱼+葱: 同食会消化不良 79.西红柿+胡萝卜: 维生素c丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。 80.酸牛奶+香蕉: 同食易产生致癌物。 81.牛奶+韭菜: 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。 82.豆浆十鸡蛋: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收。 83.碱+粥: 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定,在碱性环境中易被分解。 84.鱼肉+西红柿: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 85.西红柿+黄瓜: 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 86.水果+萝卜: 同食容易患甲状腺肿。 87.胡萝卜+白萝卜: 胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C,使营养价值降低 。top 食物相克(三)1.猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 2.猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。 3.猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。 4.猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。 5.猪肉与茶相克:同食易产生便秘; 6.猪肉与百合相克:同食会引起中毒。 7.肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。 8.猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。 9.猪肝与番茄.辣椒相克:猪肝中含有的铜.铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 10.猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。 11.猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。 12.猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。 13.猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。 14.猪血与何首乌相克:会引起身体不适。 15.羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 16.牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。 17.牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜.铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 18.牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。 19.牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。 20.羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。 21.羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。 22.羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。 23.羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。 24.羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。 25.羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。 26.羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。 27.猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。 28.鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气。 29.鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡。 30.鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘。 31.鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热,无益于健康。 32.鸡肉与大蒜相克。 33.鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 34.鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。 35.鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。 36.鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。 37.鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。 38.鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。 39.鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。 40.鹿肉与鱼虾相克:癌症患者不宜同食。 41.兔肉与橘子相克:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻。 42.兔肉与芥末相克:性味相反不宜同食。 43.兔肉与鸡蛋相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 44.兔肉与姜相克:寒热同食,易致腹泻。 45.兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐。 46.狗肉与鲤鱼相克:二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质。 47.狗肉与茶相克:产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康。 48.狗肉与大蒜相克:同食助火,容易损人。 49.狗肉与姜相克:同食会腹痛。 50.狗肉与朱砂与鲤鱼相克:同食会上火。 51.狗肉与狗肾相克:会引起痢疾。 52.狗肉与绿豆相克:同食会胀破肚皮。 53.狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食。 54.鸭肉与鳖相克:久食令人阳虚,水肿腹泻。 55.马肉与木耳相克:同食易得霍乱。 56.驴肉与金针蘑相克:同食会引起心痛,严重会致命。 57.鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 58.鲤鱼与赤小豆相克。 59.鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化。 60.鲤鱼与甘草相克:同食会中毒。 61.鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 62.鲫鱼与猪肉相克:二者起生化反应,不利于健康。 63.鲫鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水。 64.鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用。 65.鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒。 66.鳝鱼与狗肉相克:二者同食,温热助火作用更强,不利于常人。 67.鳗鱼与牛肝相克:二者起生化反应,不利于健康。 68.黄鱼与荞麦面相克:同食会影响消化。 69.虾与富含维生素C的食物相克:生成砒霜,有剧毒。 70.虾皮与红枣相克:同食会中毒。 71.虾皮与黄豆相克:同食会影响消化。 72.螃蟹与梨相克:二者同食,伤人肠胃。 73.螃蟹与茄子相克:二者同食,伤人肠胃。 74.螃蟹与花生仁相克:易导致腹泻。 75.螃蟹与冷食相克:必导致腹泻。 76.螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃。 77.螃蟹与石榴相克:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 78.螃蟹与香瓜相克:易导致腹泻。 79.螃蟹与地瓜相克:容易在体内凝成柿石。 80.螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。 81.螃蟹与芹菜相克:同食会引起蛋白质的吸收。 82.海蟹与大枣相克:同食容易患寒热病。 83.毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 84.毛蟹与冰相克:同食会引起中毒。 85.海味食物与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛.呕吐.恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子.葡萄.石榴.山楂.青果等。 86.海带与猪血相克:同食会便秘。 87.蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。 88.海鱼与南瓜相克:同食会中毒。 89.鳖肉与苋菜相克:同食难以消化。 90.鳖肉与鸭蛋相克:二物皆属凉性,不宜同食。 91.鳖肉与鸡蛋相克。 92.鳖肉与鸭肉相克:同食会便秘。 93.田螺与香瓜相克:有损肠胃。 94.田螺与木耳相克:不利于消化。 95.田螺与冰制品相克:导致消化不良或腹泻。 96.田螺与牛肉相克:不易消化,会引起腹胀。 97.田螺与蚕豆相克:同食会肠绞痛。 98.田螺与蛤相克:同食会中毒。 99.田螺与面相克:同食会引起腹痛.呕吐。 100.田螺与玉米相克:同食容易中毒。 101.鱼肉与西红柿相克:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。 102.生鱼与牛奶相克:同食会引起中毒。 103.甲鱼与黄鳝与蟹相克:孕妇吃了会影响胎儿健康。 104.墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。 105.鲶鱼与牛肉相克:同食会引起中毒。 106.芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。 107.芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。 108.芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。 109.芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。 110.芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气。 111.黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 112.黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 113.黄瓜与花菜相克:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 114.黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 115.葱与狗肉相克:共增火热。 116.葱与枣相克:辛热助火。 117.葱与豆腐相克:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。 118.大蒜与蜂蜜相克:性质相反。 119.大蒜与大葱相克:同食会伤胃。 120.蒜与何首乌相克:同食会引起腹泻。 121.胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。 122.萝卜与橘子相克:诱发或导致甲状腺肿。 123.萝卜与何首乌相克:性寒滑。 124.萝卜与木耳相克:同食会得皮炎。 125.茄子与毛蟹相克:同食会中毒。 126.辣椒与胡萝卜相克:辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 127.辣椒与南瓜相克:辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 128.韭菜与牛肉相克:同食容易中毒。 129.韭菜与白酒相克:火上加油。 130.菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。 131.菠菜与黄瓜相克:维生素C会被破坏尽。 132.菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。 133.菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻。 134.花生与毛蟹相克:同食易导致腹泻。 135.花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻。 136.莴苣与峰蜜相克:同食易导致腹泻。 137.竹笋与糖浆相克:同食会引起中毒。 138.南瓜与富含维生素C的食物相克:维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 139.南瓜与羊肉相克:两补同时,令人肠胃气壅。 140.南瓜与虾相克:同食会引起痢疾。 141.西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷、气短。 142.西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 143.西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 144.西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。 145.西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物。 146.西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻。 147.洋葱与蜂蜜相克:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。 148.土豆与香蕉相克:同食面部会生斑。 149.土豆与西红柿相克:同食会导致食欲不佳,消化不良。 150.毛豆与鱼相克:同食会把维生素B1破坏尽。 151.黄豆与酸牛奶相克:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。 152.黄豆与猪血相克:同食会消化不良。 153.红豆与羊肚相克:同食会引起中毒。 154.梨与开水相克:吃梨喝开水,必致腹泻。 155.醋与猪骨汤相克:影响人体对营养的吸收。 156.醋与青菜相克:使其营养价值大减。 157.醋与胡萝卜相克:胡萝卜素就会完全被破坏了。 158.先放盐与菜相克:使炒出的菜无鲜嫩味,肉质变硬。 159.早放姜与鱼相克:应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。 160.蜂蜜与开水相克:会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。 161.蜂蜜与豆腐相克:易导致腹泻。 162.蜂蜜与韭菜相克:易导致腹泻。 163.红糖与豆浆相克:不利于吸收。 164.红糖与竹笋相克:形成赖氨酸糖基,对人体不利。 165.红糖与牛奶相克:使牛奶的营养价值大大降低。 166.糖与食铜食物相克:食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。 167.红糖与皮蛋相克:同食会引起中毒。 168.糖精与蛋清相克:同吃会中毒,严重会导致死亡。 169.糖精与甜酒相克:同吃会中毒。 170.红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。 171.味精与鸡蛋相克:破坏鸡蛋的天然鲜味。 172.茶与白糖相克:糖会抑制茶中清热解毒的效果。 173.茶与鸡蛋相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。 174.茶与酒相克:酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担。 175.茶与羊肉相克:容易发生便秘。 176.茶与药相克:影响药物吸收。 177.咖啡与香烟相克:容易导致胰腺癌。 178.咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克:同食会降低人体对钙的吸收。 179.豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。 180.豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解。 181.豆浆与药物相克:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 182.鲜汤与热水相克:使汤的味道不鲜美。 183.开水与补品相克:破坏营养。 184.牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失。 185.牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。 186.牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收。 187.牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。 188.牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯.腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。 189.牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。 190.牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 191.牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收。 192.牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值。 193.酸牛奶与香蕉相克:同食易产生致癌物。 194.牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾。 195.冷饮与热茶相克:不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害。 196.汽水与进餐相克:对人体消化系统极为有害,使胃的消化功能越变越差。 197.酒与牛奶相克:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康。 198.酒与咖啡相克:火上浇油,加重对大脑的伤害,刺激血管扩张,极大地增加心血管负担,甚至危及生命。 199.酒与糖类相克:导致血糖上升,影响糖的吸收,容易产生糖尿。 200.白酒与啤酒相克:导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。 201.白酒与牛肉相克:火上浇油,容易引起牙齿发炎。 202.白酒与胡萝卜相克:同食易使肝脏中毒。 203.白酒与核桃相克:易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。 204.烧酒与黍米相克:同食会引起心绞痛。 205.啤酒与腌熏食物相克:有致癌或诱发消化道疾病的可能。 206.啤酒与汽水相克:这样喝啤酒很少有不醉的。 207.啤酒与海味相克:同食会引发痛风症。 208.冰棒与西红柿相克:同食会中毒。 209.蜂蜜与大米相克:同食会胃痛。 210.果汁与虾相克:同食会腹泻。 211.蜜与毛蟹相克:同食会引起中毒。top 日常饮食的主要来源及饮食误区一、日常饮食主要来源:蔬菜、水果、肉类等1、蔬菜类:含有丰富的维生素、矿物质等营养成份,有调剂饮食、增进健康作用。例如:  ①辣椒含有丰富的Vc,在补充人体营养的同时,辣椒能剌激唾液及胃液的分泌,故有健胃及除肠内不良气体作用。外用能使此肤局部血管起反射性扩散,促进局部血液的循环,能治冻疮。  ②土豆即芋艿,含蛋白质、Vc、胡萝卜素,含有较多钾。钾能促进胆固醇排除及降压作用。土豆同时具有补充健脾、消炎作用。  ③菌类:金针茹具有治虚弱、痢疾等功效,以鲜嫩为佳。蘑菇具有化痰理气、益肠胃等功效。木耳有清肺益气、补血活血、镇痛作用。  其他蔬菜也各有功效,例如: 冬瓜:含碳水化合物、Vc、Ca、P,如误食河肠或煤气中毒,可用冬瓜汁解毒 白萝卜:含葡萄糖、胆碱、Vc ,与红糖煎取汁,可解蘑菇中毒,具有保肝排毒作用胡萝卜:含胡萝卜素、Ca、P、Fe、Vc,如误服汞或从事汞作业的人员,可常食胡萝卜 白菜:含蛋白质、Vc、Ca、P ,可 消热除烦、解渴利尿、通利肠胃 西红柿:含胶质、胶果、Vc、Ca、Fe、P,能 增强、食欲、帮助消化 黄瓜:含碱量蔬菜中最高,能 治疗痛风和风湿的食疗食物 2、水果类:含有大量水份、维生素等营养物质。同时个有许多功效,例如西瓜有清热、止渴、利尿功效;山楂能健胃、消食及破瘀血;香蕉调以蜂蜜可治乙型脑炎;杨梅能治痢疾、预防中暑、胃气痛等。还有如:红葡萄:含丰富钾、水杨酸、Fe、鞣质能降低胆固醇,有助于供血 苹果:含有VB、VC、K、Mg、B、Ca 有益于增强免疫力,降低血压 猕猴桃 :含丰富糖分类脂、Vc、Na、P等能防止致癌物质产生,对肝炎、高血压有食疗作用柚子:含有胡萝卜素、VB1、VB2、Vc、Ca、P 有化痰止咳、健胃消食、消肿止胀作用 梨:含有果糖、葡萄糖、蔗糖、柠檬酸能促进胃酸分泌,帮助消化,增进食欲 3、肉类:不但味美而且有许多意想不到的功效。  鸭肉、鹅肉的脂肪论数量,绝不在猪、牛、羊等家畜肉之下,但其分子结构却接近纯属植物油的橄榄油,不但不使血脂升高,还有降低有害胆固醇作用,因而对心脏心益。  羊肉性味甘、热,富含蛋白质、脂肪、VB1和VB2,以及Ca、P、Fe。有御寒保暖,健身壮体,增强抗病能力。  鲤鱼的营养和药用价值较高,含丰富蛋白质,多种游离氨基酸及维生素和Ca、P、Fe。有开胃健脾、利尿消肿、消热解毒、止咳平喘作用。  带鱼的肉美而且鱼磷含有较多卵磷脂可增强人的记忆力,同时富含多种不饱和脂肪酸有美肤作用。  二、日常饮食的误区  尽管日常饮食中含有丰富的营养成份,但如果食用不慎也会有损健康。例如:1.牛奶不可空腹饮奶,使奶未充分消化即进入肠道,不利于养分吸收,同时牛奶中的与一羟色氨等催眠成分进入体内,可使你工作或学习处于低潮。因此,喝牛奶应伴着面包等粮食类食品,一方面保证早餐有较多能量,另一方面,牛奶在粮食一起食用,可延长其在小肠的吸收过程,还可使蛋白质得到互补。2.牛奶不可当水喝。水对人体非常重要,为使体内水保持平衡,必须从饮食中得到补充。饮料、牛奶都含有大量水分,但饮入过多,特别在出汁,失水过多时,容易导致脱水。因此,喝白开水还是很重要的。 3.饭后不宜喝茶:因为茶叶中的鞣酸可与食物蛋白质结合,既妨碍蛋白质吸收,又易发生便秘。4.酒后不宜用浓茶解酒,因为酒中的乙醇随着血液循环到肝脏中转化成乙 醛,再变成乙酸,然后分解成水和CO2,经胃脏排出体外。而浓茶中的茶碱有利尿作用,促使尚未转化成乙酸的乙醛进入肾脏,造成乙酸对肾脏的损害。另外茶碱能抑制小肠对Fe的吸收。5.可乐不可当水喝:可乐喝多了会使体质变弱,皮肤发生变化。可乐是由许多化学物质萃取物合成,加上糖制成,不仅营养价值低,而且积有的化学物质对肝不好。 6.忌食青蛙,青蛙以田中害虫为食,而害中体内又往往沾有农药,这种农药残留在青蛙体内。因此,若食青蛙,农药也会进入人体内。轻者引起局部炎症、脓肿,重者可导致腹膜炎、失明、瘫痪。7.忌食青蕃茄,因为青蕃茄含有花青素和生物碱,食后会感动苦涩,甚至发生中毒。8.忌食发芽、绿皮、损伤的马铃薯,因其含有毒性的龙葵碱和白垩土碱。9.不宜过多食用色素饮料及食品,因为该食物会影响神经系统冲动传导,特别使儿童情绪不稳,脾气暴躁,注意力不集中,自制力差,好动,饮食减退。10.不可过多饮用咖啡,虽然咖啡有醒脑提神,促进思维,消除疲劳的作用,但过量饮用可引起窦性心动过速,血压升高,夜间失眠,剌激胃粘膜增加胃液分泌,诱发胃病。11.豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而使食物失去应有的营养价值。 12.茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃部也会相应地产生一定的刺激作用,而且也不利于消化吸收。13.土豆烧牛肉:由于这两种食物所需的胃酸浓度不同,势必会延长食物在胃中的滞留时间,从而造成胃部消化吸收的时间延长,加重胃肠负担。 14.高蛋白加浓茶:有些人喜欢在进食许多肉类、海产品、贝类等高蛋白食物后,频频饮用浓茶,误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪、清心醒脑助消化。其实,恰恰相反,茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质。使人的消化系统、排泄通道不适,大、小肠道蠕动减慢,粪便在肠道的滞留时间延长,这是产生便秘的因素之一,也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。 15.牛奶与橘子同食:牛奶与橘子等酸性水果同食,或者是刚刚喝完牛奶就吃橘子,就会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的果酸——维生素C相结合而凝固成块,这样会影响消化吸收,而且也会引发腹胀、腹痛。 16.饮酒时食用胡萝卜:β胡萝卜素与酒精在一段时间内同时进入人体,极其容易在肝脏中产生有害人体健康的致病毒素,是诱发各种类型肝脏疾病的危险因素。 17.长期食用植物油:花生油、玉米油中混杂着强致癌物质黄曲霉素。棉籽油中含有极易使人慢性中毒的物质——棉酚;而菜油中所含的芥酸物质,对高血压、心脏病人的健康也很不利。所以,应改变长期食用植物油的习惯。在烹制食物时,不妨增加动物油脂的使用量。通常情况下,用1份植物油配以0.7份动物油脂为最佳。 18.豆腐放葱:有句话叫"小葱拌豆腐",有些人在煮豆腐时往往要放些葱,其实这是不科学的。豆腐里含有钙质,而葱中含有草酸。草酸很容易和钙质溶和,生成草酸钙。这种草酸钙是不容易为人体所吸收的,从而破坏了豆腐对人体的营养作用。所以豆腐不宜放葱,以免破坏其营养成分。